Dependência Emocional

A dependência emocional pode ser extremamente prejudicial, levando à perpetuação de relacionamentos disfuncionais e à perda da autonomia emocional. O tratamento de dependência emocional foca em fortalecer a individualidade e a autossuficiência do paciente, ajudando-o a entender e romper com padrões de apego que causam sofrimento. A terapia oferece ferramentas práticas para que o paciente desenvolva relações mais equilibradas e saudáveis.

Durante as sessões de psicoterapia, trabalhamos a percepção que o paciente tem de si mesmo e do seu papel dentro dos relacionamentos. Um dos objetivos principais é promover a capacidade de tomar decisões baseadas nas próprias necessidades e não na aprovação ou atenção dos outros. Através da TCC, o paciente aprende a identificar as raízes da dependência emocional e a construir um senso de valor próprio.

A terapia também inclui o desenvolvimento de habilidades de enfrentamento para lidar com o medo da rejeição e da solidão, sentimentos que muitas vezes estão no cerne da dependência emocional. Ao longo do tratamento, ajudo o paciente a redefinir sua percepção de amor e afeto, encorajando uma maior autonomia emocional e uma visão mais saudável dos relacionamentos.

Com o progresso do tratamento, o paciente começa a perceber que é possível construir relacionamentos baseados em respeito mútuo e liberdade emocional. O processo terapêutico capacita o paciente a criar e manter vínculos afetivos que enriquecem sua vida sem gerar dependência ou sofrimento.