Término de Relacionamento

O término de um relacionamento pode ser uma das experiências mais desafiadoras emocionalmente, gerando sentimentos de tristeza, perda e até desespero. No tratamento voltado para o término de relacionamentos, ofereço um espaço seguro para que o paciente expresse seus sentimentos e reflita sobre o processo de separação. A terapia ajuda a entender as razões da ruptura e a lidar de forma saudável com a dor e as emoções envolvidas.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma aliada poderosa no processo de superação, permitindo que o paciente reconstrua sua vida emocional e recupere a confiança em si mesmo. Ao longo das sessões, trabalhamos estratégias para lidar com os sentimentos de abandono, rejeição e solidão, promovendo a aceitação e a cura.

O processo de cura envolve mais do que simplesmente “seguir em frente”. Ajudo os pacientes a entenderem o impacto que o relacionamento teve em suas vidas, bem como a identificar padrões que podem ser ajustados para garantir relacionamentos futuros mais saudáveis. Durante esse período, o apoio emocional é essencial para a reconstrução da autoestima e do senso de identidade.

Com o tempo, a terapia permite que o paciente comece a enxergar o término como uma oportunidade para o crescimento pessoal. Ao final do tratamento, muitos relatam uma sensação de renovação e de estar preparados para novas experiências, com uma visão mais clara de seus desejos e necessidades.