Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é caracterizado por uma preocupação constante e excessiva sobre eventos e atividades diárias. O tratamento desse transtorno é focado na identificação de pensamentos automáticos negativos, que contribuem para a manutenção desse estado de preocupação. Através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), trabalho com os pacientes para reestruturar esses pensamentos e reduzir o impacto da ansiedade no cotidiano.

Durante o tratamento, o paciente é encorajado a questionar suas preocupações e a desafiar crenças irracionais que alimentam a ansiedade. Através de técnicas práticas, como o diário de preocupações, ajudamos a reduzir a intensidade dos pensamentos ansiosos e a promover maior clareza mental. A TCC tem se mostrado extremamente eficaz no tratamento do TAG, com resultados perceptíveis em poucas sessões.

Além da reestruturação cognitiva, o tratamento inclui estratégias comportamentais, como o planejamento de atividades e o gerenciamento do tempo, que ajudam o paciente a recuperar o controle sobre sua rotina. A terapia online permite que os pacientes recebam suporte de maneira conveniente e acessível, mesmo nos dias mais difíceis.

O objetivo final é permitir que o paciente viva uma vida menos controlada pela ansiedade e mais focada no que realmente importa. Ao final do tratamento, espera-se que o paciente tenha adquirido habilidades para gerenciar sua ansiedade de forma autônoma e consistente.